如果您希望将更多的营养成分加入饮食中，那么就不要再看了，因为这四种美味和健康的饮料非常容易制作，而且更美味。在家中创建自己的果汁可节省您的钱，让您发挥创造力，并在您觉得时享受美味，健康的零食。
这是我们的前四个易于制作的美味和健康的饮料。
1.苹果，黄瓜和芹菜汁
首先，我们有苹果，黄瓜和芹菜汁混合物！如果您不熟悉自己制作果汁饮料，则这种饮料是一个不错的起点。黄瓜和芹菜都是主要由水组成的，使其成为榨汁的理想成分。您可能会认为这种饮料听起来不那么美味，但这就是您错的地方，因为饮料中的苹果为饮料提供了强大的甜味和果味风味。这种美味，微妙而甜美的饮料令人耳目一新，将为夏季饮料提供出色的饮料。
这是一种超级干净，充满营养的饮料，在做果汁排毒的人中往往很受欢迎。如果您正在考虑进行排毒，请考虑做一个悉尼的果汁排毒。务虚会是结识其他志趣相投的人的好方法，并将为您提供许多新食谱的灵感。betway登陆网址必威手机版
2.香蕉，草莓和菠萝汁
香蕉，草莓和菠萝的这种结合是一种甜食的人。它带有一种美味的打孔器，并充满了维生素，可帮助您的免疫系统和一般健康。香蕉使果汁具有更浓密的奶油稠度，因此几乎感觉就像您在喝甜点一样。这种饮料非常适合吃午餐或作为午餐时的饮料，因为香蕉是缓慢释放碳水化合物当然，您会从草莓和菠萝中的糖中得到增强。
成功混合饮料的关键是要有一个好榨汁机！如果您选择搅拌机或榨汁机有点旧的一面，则可能需要考虑将水果切成较小的块，以便它们更容易分解。
3.胡萝卜，生姜和橙汁
我们建议的下一杯是胡萝卜，生姜和橙色的混合物。这是一种美丽的橙色，具有鲜美的味道感谢生姜。胡萝卜和橙色的甜味与Zing的效果很好地搭配了Zing，从而产生了全面的，易于饮的果汁。如果您是在免疫系统中挣扎的人，那么这是您的饮料，因为它充满了维生素和营养。橙子充满了维生素C，这是您身体必要的强大抗氧化剂，因为它有助于保护细胞。仅使用一种中型橙色，将为您提供针对成人的每日建议的维生素C。此外，仅1至1.5克生姜以缓解恶心和孕吐而闻名。至于胡萝卜，它们是钾和抗氧化剂的良好来源，并且与降低胆固醇和改善的视力有关。
与这种饮料相关的健康益处清单不断，因此，如果您在天气下感觉有些感觉，或者您只是想保持健康的生活方式，那就让这种饮料尝试一下。
4.羽衣甘蓝，橙色和香蕉汁
您对何时在果汁饮料中使用羽衣甘蓝一词的第一个反应往往是负面的。但是，它确实可以在正确的食谱中运行良好，包括该食谱！羽衣甘蓝，橙色和香蕉的混合物可提供美味，健康且易于饮用的果汁。羽衣甘蓝是您可以找到的最营养丰富的食物之一，定期消费与许多健康益处有关。其中包括降低心脏病的风险，减肥，促进消化健康，并有助于抵抗某些癌症。因此，如果您想在饮食中获得更多的羽衣甘蓝，那么这种饮料就是这样做的方法，甚至不知道自己在喝绿叶绿色，因为橙色和香蕉的味道更强大。
在那里，您有四种可笑的饮料，这些饮料非常容易制作。您可以从这些饮料中获得的健康益处是深远的，这是确保您获得所需的营养和维生素的一种方便方法。